シミ、ニキビ、乾燥、シワのトラブル肌を憧れ美肌にする方法

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Beautiful skin

美を求める人は、誰もが美肌になる事が出来ます

1.まず美肌とは…？

女性ならば誰もが美しい肌に憧れますね！

｢あの子より綺麗になりたい…！｣

｢あの子よりも細くなりたい…！｣

いつの世も女性は美を求める生き物なので、美しくなる事に対しては喜ばない女性はいないかとおもいます。｀・ω・´)

さてさて、

１番美しくなりたいと思うのは、特に人の目に触れやすいお顔だと思うのですが… さて、まず美肌というとどういう様なお肌を思い浮かべますか？

①シミやそばかすがなく、色白な肌

②ニキビのないツルツルな肌

③触るとスベスベでモチモチな肌

④シワがなくて、ハリがある肌

等々…いくつか私が思う美肌の条件をあげてみましたが、共感してくださる方たくさんいらっしゃると思われます(笑)

これらのどれかひとつだけではなくて、全部クリアしたいものですよね！(*′ω′)b

2.どうやったらシミやそばかすのない色白美肌になれるの？

まず外に出る時は日焼け止めを塗りましょう(断言)これは肌の色を白くするというよりは、日焼けによって黒くなるのを予防する感じですね。

紫外線によるメラニンの蓄積が、後々シミやそばかす更にはシワにも繋がっていきますので日焼け対策はしっかりしましょう♪ また美白化粧水等でメラニンの抑制をしてあげるのも良いと思います♪ 日焼けしてしまったお肌も、肌本来の色を取り戻す事が出来ます(*′ω′)b

ただ、既に出来てしまったシミなどは美白系の化粧品では改善は難しいので、エステサロンでのお手入れや、美容外科でレーザー治療する事をオススメします☆

3.ニキビのないツルツル美肌へ☆

いつの間にか出来てるニキビですが、その原因って本当に色々ですよね(;´д｀)

汚れや皮脂の過剰分泌によるものであったり ホルモンバランスの乱れであったり、 はたまた冷えや体調不良やストレスであったり…

色々あり過ぎてどうすりゃいいのー！！ってなりますね(>人<)

私も一時期ニキビが大量に出来ていた凄い時期がありました(思春期時期ではなく)

それでもスキンケアに気を付けるようになったら、そんなニキビも減ってきました！

なのでニキビに悩まされていても、日頃のお手入れ次第で改善は出来ますので、どうか諦めないでください！(*′ω′)b

毛穴に汚れが詰まるとニキビの原因になってしまうので、まずはクレンジングと洗顔の際は汚れを残さないようにしましょう！

そしてシャンプー等の洗い残しも無いようにしっかり流す事も大切です！

そして乾燥による皮脂の過剰分泌によっても、ニキビのもとであるアクネ菌が住みやすい環境になってしまいますので、洗顔後はスキンケアで保湿もしっかりしておきましょう♪

また口周りにニキビが出来やすい方は、冷えや便秘等から来るものが多いです。

なので冷えをとってあげたり便秘を解消してあげますと、改善されますよ♪ 体調不良などもお肌の表面にニキビとして出てしまいますので、是非生活習慣を見直して体の内部からも綺麗にしていきましょうね(*´ω`*)

4.化粧ノリの良いモチモチすべすべ美肌になるためには

乾燥によって粉がふいてたりゴワゴワしていたり…そんなお肌だと触るとガサガサしてたり化粧ノリが悪かったりでテンションが下がりますよね…( ;´꒳`😉

まず肌は乾燥を感じると、皮膚の基礎の部分は｢新しい皮膚を作らなきゃ！｣と焦ってどんどん新しい皮膚を作っていきます。

つまりは垢となって剥がれ落ちる前に、どんどん新しい皮膚が作られていくわけですから、皮膚がどんどん厚くなっていきます。それが粉ふきやゴワつきの元になっているのです(;´д｀)

そんな乾燥しているお肌には、とにかく保湿を大切にしてあげてください…！

化粧水→乳液→美容液→クリーム としっかりスキンケアをしてあげることで、粉ふきのないモチモチすべすべなお肌を作っていくことが出来ます♪

またエアコンの風に当たらないようにしたり、汚れが落ちないからと肌を必要以上に擦らないようにしたり等、肌に刺激を与えるような外的要因にも注意してくださいね。

5.シワのないハリのある美肌を作っていくには…？

シワが出来る原因はコラーゲン不足にあると、周知の事実ではあると思います。

でも｢コラーゲンが不足するとシワが出来るってどういう事？そもそもコラーゲンって何？｣って思ってる方も多いかなと私は感じます(´･ω･`)

コラーゲンは皮膚の奥にある真皮層という所に網状でピーンとなっていて、お肌の弾力を保っているものになっています。

ただそのコラーゲンは紫外線に弱く、紫外線を受けると網目の部分がブチブチッと切れてしまうので、お肌がダラーンとなってしまって結果的にそれがシワとなってしまうのです…！

なので紫外線対策はシミ予防だけではなく、シワの予防の為にも是非していただきたいと思います！(*`･ω･´)

また、低分子化されたコラーゲン配合の化粧品も使ってあげるのも良いですね♪ コラーゲンは元々分子が大きくお肌の奥に届きにくいので、使うのは低分子化され吸収されやすいものを使いましょう！

6.美肌への道のまとめ

美肌になるためには、シミ・ニキビ・乾燥・シワ等色々な障害があり、それぞれの対策も紹介していきましたが、やはりどのトラブルにも共通する原因がいくつかあります。

乾燥、紫外線、ストレス、生活習慣やホルモンバランスの乱れ…

やっぱり原因全てを一気に防ぐ事は難しいですね(^_^😉

ストレスや生理等によるホルモンバランスの乱れなんかはどうしてもかかってくるものではありますし(泣)

それでも保湿をキチンとしてあげることや、UVケアは割と始めやすいと思いますので、少しずつでも美しい肌になるために頑張っていけば、自然とストレスをためにくくなったり生活習慣やホルモンバランスも正すことも出来るのではないかと思います！

まずは自分の出来る範囲から、頑張っていきましょう(*′ω′)b